運転中の眠気対策

 

ライター：mpcsp079さん（最終更新日時:2012/5/7）投稿日：2012/5/7

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運転中に眠くなったときの対策です。


【対策】
飲み食いをすることによって、眠気はなくなります。
特に、食べることの効果は大きいです。


【具体例】
長距離夜間運転の場合、カップラーメンと魔法瓶に入れたお湯を持っていく。
眠気は、空が白み始めたとき頃から大きくなりますから、３時か４時頃、
１５分の休憩のとき、カップラーメンを食べます。